احذفي عبارة ( لااستطيع ) من قاموس حياتك

لا استطيع ان انجح فى دراستى
لا استطيع ان احقق طموحاتى
لا استطيع ان اسعد زوجى
لا استطيع ان اربى اولادى
لا استطيع ان اندمج مع صديقاتى
لا استطيع ان انجح فى عملى
لا استطيع ان اكون قوية الشخصية
لا استطيع ان اتخذ قرار يخص حياتى

لا استطيع , لا استطيع..كلمة جدا مدمرة للروح المعنوية ومحطمة لكل الاحلام الوردية !!

فهل يمكن لنا ان نحذف هذة الكلمة من قاموسنا ؟؟

نعم ولم لا ؟؟

فما الذى يقف بيننا وبين النجاح ؟ وما الذى من شأنه ان يؤخرنا عن الوصول للهدف ؟

فتحقيق النجاح فى امورنا الحياتية لا يحتاج منا الى فعل المستحيل بل فانه من خلال طريقة تفكيرنا فى أنفسنا وأين نراها هى التى تقودنا الى النجاح او الفشل , فعادة مهم ان نفكر بشكل ايجابى لكن بالرغم من ذلك قد نصادف صعوبات تجعلنا نحيد عن الايجابية ونقع فريسة سهله للتفكير السلبى المعقد مما يؤثر ذلك على حياتنا ..

طيب ما رأيكن ان تعتبرن هذا الموضوع بمثابة مرآه للتعرف على شخصية كلا منكن ؟؟
هنا قد تتفاجئى ببعض الامور تجعلك تقولين لم اكن اعلم انى امرأة سلبية ( وهذا اول ما ستقوله الاغلبية منكن )؟؟ او قد تقولين ياااه لم اكن اعرف انى امرأة اتمتع بالإيجابية ؟؟

ومن خلال التعرف على نفسك تستطيعى ببساطة شديدة ان تحولى فشلك الى نجاحات متكرره وهو ما يجعلك تفوزين بالضربة القاضية على هموم ومصاعب الحياة واى كان نوعها ..

كيف تفكر المرأة السلبية ؟؟ ( حقائق ومعلومات

المثالية !!! :
-صاحبة النظرة المثالية تفكر فقط بالابيض والأسود
-تلوم نفسها بشدة اذا اخطأت
-تضخم أخطاء الآخرين
-تتقلب فى فراشها تفكر فى ما كان ينبغى أن تفعل
-ليس لديها حلول وسط
-تفتقر الى المرونة وتتميز بالروتين

التعميم والإلغاء :
-تركز على سلبية ما وتعممها على جوانب حياتها , وتلغى فى المقابل اى إيجابيات.
-تستخدم كلمات مثل : دائما , ابدا , كل , الجميع .
-فى مواقف الحياة تفكر فيما لم يفعل , وفى النواقص لا تلقى بالا للإيجابيات.
-كثيرة النقد والتذمر والشكوى.

القفز الى النتائج:
-تتنبأ بأفكار الآخرين ومواقفهم وتشرح اهدافهم " الظن" .
- كثيرة المقاطعة , قليلة الاستماع.
-تأخذ موقفا من الآخرين دون سبب واضح.
-تنقصها الشجاعة وقد تخاف وتحجم عن المواجهة .
- تهتم كثيرا بما يقول الناس.
- تكتئب وتحزن بسرعة .

تتنبأ بما لم يحدث :
- تضع سيناريو للأحداث التى لم تتم بعد.
- تعيش حالة من القلق والتوتر باستمرار.
- كثيرة الاحتماء والاهتمام بمن تحب.
-تتبع حلستها السادسة كثيرا.
-تتجنب الخوض فيما لا تعلم وينقصها الكثير من الجرأة.
- تتوقع الأسوأ باستمرار .

الحتمية :
- محاصرة فى دائرة ضيقة من الخيارات , وتشعر انها مسيرة وليست مخيرة .
- تظن دائما ان مصيرها محتوم وتخبرك بماهية هذا المصير ومكوناته الضيقة .
- تستخدم عبارات مثل : لا فائدة , المفروض , غلط , عيب , ما يصير !!
- تسعى لإرضاء من حولها حتى لو على حساب ذاتها.
-توقعاتها عن نفسها وعن الآخرين مرتفعة .

إطلاق الأحكام :
- لا تعترف بالخطأ وتتهم غيرها بسوء التصرف.
-تلقب ذاتها بألقاب مثل : غبية, مهملة. لا أثق بنفسى , انا كسولة .
- تشعر بالغضب والالم من نفسها ومن غيرها فهى حانقة وغير راضية .

اللوم :
-صاحبة هذا التفكير تحمل نفسها مسؤولية ماليس فى تحكمها.
- تشعر بإحباط وذنب وقلة قيمة بين حين وآخر .
-تكثر من قول انا السبب لو اننى فعلت كذا ...
-تلوم الآخرين والظروف المحيطة .
- تأخذ الأمور بصفة شخصية وتشن هجوم مضاد!!
- تهرب من تحمل المسؤولية .
- تهاجم وتنقد .

سؤال صريح ؟؟

كم عنصر مما سبق ينطبق عليك ؟؟

كيف السبيل اذن ان تفكرى بإيجابية لتتصفى بالمرأة الإيجابية ؟؟

المرأة الإيجابية هى التى تفكر بطريقة ايجابية ,هى المرأة (( المتفائلة , المنتجة , الناجحة )) فعندما تتحقق النتائج الايجابية سيدفعك عقلك الى النجاح الدائم فى حياتك ...

تمتلك الإيجابية عدد من الصفات التى تساعدها على النجاح فى حياتها والشعور بالرضا من بينها (( التفاؤل والثقة و الشجاعة )) ..

فالمرأة الإيجابية :
- تترقب النجاح وترفض قبول الفشل.
- تبحث عن جانب ايجابى فى كل ما يواجهها من صعوبات و تحافظ على نقاء ذهنها من الأفكار السلبية .
- ترى ان المشكلات التى تواجهها تنشط ذكائها وبراعتها وتدعم إيمانها وتنمى قدراتها وخبراتها .
- لا تستسلم ابداً ولا تأبه للتحديات التى تواجهها .
- لديها ترقب إيجابى خلاق ويتيح لها ان تتوقع وتنجز الأفضل .

كيف السبيل للتفاءل ؟؟ خطوات بسيطة اولى خطوات النجاح ...

- اقطعى على نفسك وعداً بانك ستصبحين قوية الى الحد الذى لا يمكن لأى شخص أن يعكر صفو هدوئك الداخلى .
-تحدثى عن الصحة الجيدة والسعادة والرفاهية مع كل شخص تلاقينه.
- اشعرى من حولك بأنهم يمتلكون شيئا مفزا وناجحا .
- انظرى الى الجانب المشرق فى كل ما ترين او تسمعين .
- فكرى فى الأفضل دائما وتوقعى الأفضل لانك تستحقينه .
- كونى متحمسة لنجاح الآخر.
- تناسى أخطاء الماضى و خططى نحو اهداف عظيمة وأكثر نجاح فى المستقبل.
- كونى ودودة فى كل الأوقات , اقضى وقتا اكثر لتطوير ذاتك بحيث لا يكون لديك اى وقت لانتقاد غيرك .
- كونى عصية على الهموم والحزن , حليمة عند الغضب صامدة عند الخوف .

الثقة :
من مفاتيح النجاح الإيمان بالله ثم الثقة فى النفس ومن خلالها تستطيعى ان تفعلِ كل ما تريدين , فعندما نعتقد ان امر ما مستحيل سنبقا لصقين بالأرض لكن عندما نثق فى أنفسنا نستطيع بلوغ الأمانى ونحقق ما نحلم به .

صفات الواثقين حتى تعرفى هل وصلتى لهذة المرتبة ام لا؟؟

- يتحلون بإيمان كامل بالله ويثقون بقدراتهم
- لا يخفقون فى إنجاز امر ما.
- يصمون آذانهم عن اولئك الناس الذين يحاولون تدمير ثقتهم فى انفسهم فهم ينجحون لانهم يثقون انهم سينجحون.

خطوات لاكتساب الثقة :
- فكرى دائما فى النجاح.
- كونى انتِ ذاتك ولا تكونى نسخة من احد وبدلا من البحث عن قدوة كونى انت القدوة.
- اعرفى ذاتك بعمق واذا قيل لكِ انك لا تستطيعين فعل شىء ما فأكدى لذاتك انه لا شىء مستحيل .
- تعرفى على قدراتك وطاقاتك الكامنة .
- كونى موضوعية بخصوص نقاط القوة والضعف فى داخلك وتذكرى انه بالعمل والتصميم تنقلب نقاط ضعفك الى قوة .
احذفى كلمة " لا " من تعبير " لا استطيع " .

الشجاعة :
تعطيك الشجاعة القوة الداخلية للتغلب على الخوف وتساعدك على الانتصار على التحديات التى تواجهك فى الحياة فهل انتى شجاعة بشكل كافى ليحقق لك النجاح ؟

اذا اجبتى بلا :
فاتبعى هذة الخطوات لاكتساب الشجاعة :
- تعرفى على اسباب خوفك وحدديها ثم اعرفى ما هو الشىء الذى يجب ان تتغلبى عليه.
- لا تكثرى من لوم ذاتك اذا لم تستطيعى قهر الخوف اكثر مما فعلتِ .
- افعلى كل ما فى وسعك لتحقيق ذلك وابذلى من اجل ذلك كل الجهد المطلوب واتركى النتيجة بين يدى الخالق بهدوء وثبات وثقة .

كيف يملأك الحماس ؟؟
* ادى واجباتك الدينية التى عليك , وفكرى برحابة وعمق واحلمى بما يطيب لكِ .
* ابحثى عن كل ما هو جيد فيك وانظرى الى ذاتك بنظرة ايجابية فعندها سينعكس هذا على من حولك .
* حاولى مساعدة من هم بحاجة للمساعدة وحددى نوع المساعدة التى تستطيعين تقديمها وأعطى بلا حدود .
* اخيرا انظرى الى الصعوبات التى تواجهك على انها تحديات يمكنك ان تتغلبى عليها .