المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
كمال السنوسي - 5193 | ||||
فريد هدوش - 2735 | ||||
نعمة الله - 2201 | ||||
الأرض الطيبة - 1857 | ||||
sara05 - 1754 | ||||
tomtom - 1553 | ||||
ellabib - 1528 | ||||
عفاف الوفية - 1176 | ||||
صفاء - 1087 | ||||
khansa - 1068 |
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 23 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 23 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 129 بتاريخ الخميس 12 أبريل 2012, 8:21 pm
cwoste batna
cwoste-batna.dz5 نصائح لبشؤة تخطف الأنظار
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
5 نصائح لبشؤة تخطف الأنظار
البشرة النقية والمشرقة واللامعة حلم كل امرأة بعيدا عن كريمات التجميل والمواد المصنعة وأدوات
الماكياج الخافية للعيوب، ويمكنك سيدتي بكل سهولة الحصول على هذه البشرة بخطوات بسيطة جدا من الغذاء الصحي حيث ستبهرين الجميع دوما بإطلالتك، وإليك هذه النصائح الثمينة جدا:
1- عند استيقاظك في الصباح الباكر، اشربي كأس ماء بارد نوعا ما فهذا من شأنه غسل أمعائك وكليتك من رواسب الطعام بهما وبالتالي طرد السموم من جسدك مما يمنح وجهك نقاء اضافة الى ترطيب بشرتك.
2- تناولي حبوب “خميرة البيرة” يوميا (3 حبوب بعد وجبات الطعام الأساسية بساعتين) فهي تحتوي على عائلة فيتامين “ب” التي تنقي بشرتك من البثور وتمنحها حيوية مشرقة.
3- تناولي يوميا كوبا من عصير الجزر أو الليمون الغنيين بالفيتامينات الهامة جدا للبشرة، كما يمنح الجزر لونا جميلا للبشرة.
4- احرصي على تنويع و جبات الفواكه في قائمة طعامك، وركّزي على الأفوكادو، المشمش، العنب، الكيوي، والتفاح، مما يضفي على بشرتك حيوية وإشراقا.
5- ضعي أسبوعيا شرائح من الخيار على بشرتك، مما يمنحها نعومة ورطوبة مدهشة، أما شرائح البطاطا على محيط العينين فهي لسحب السواد والانتفاخ.
جربي هذه النصائح السهلة وستدهشين من النتيجة التي تحصلين عليها، حيث ستلاحقك الأنظار أينما توجهت.
طباعة المق
الماكياج الخافية للعيوب، ويمكنك سيدتي بكل سهولة الحصول على هذه البشرة بخطوات بسيطة جدا من الغذاء الصحي حيث ستبهرين الجميع دوما بإطلالتك، وإليك هذه النصائح الثمينة جدا:
1- عند استيقاظك في الصباح الباكر، اشربي كأس ماء بارد نوعا ما فهذا من شأنه غسل أمعائك وكليتك من رواسب الطعام بهما وبالتالي طرد السموم من جسدك مما يمنح وجهك نقاء اضافة الى ترطيب بشرتك.
2- تناولي حبوب “خميرة البيرة” يوميا (3 حبوب بعد وجبات الطعام الأساسية بساعتين) فهي تحتوي على عائلة فيتامين “ب” التي تنقي بشرتك من البثور وتمنحها حيوية مشرقة.
3- تناولي يوميا كوبا من عصير الجزر أو الليمون الغنيين بالفيتامينات الهامة جدا للبشرة، كما يمنح الجزر لونا جميلا للبشرة.
4- احرصي على تنويع و جبات الفواكه في قائمة طعامك، وركّزي على الأفوكادو، المشمش، العنب، الكيوي، والتفاح، مما يضفي على بشرتك حيوية وإشراقا.
5- ضعي أسبوعيا شرائح من الخيار على بشرتك، مما يمنحها نعومة ورطوبة مدهشة، أما شرائح البطاطا على محيط العينين فهي لسحب السواد والانتفاخ.
جربي هذه النصائح السهلة وستدهشين من النتيجة التي تحصلين عليها، حيث ستلاحقك الأنظار أينما توجهت.
طباعة المق
ذكرى- الشخصيات الهامة
-
616
1115
9
04/06/2011
الورقة الشخصية
الهواية: الرسم +الطبخ +الخواطر
السيرة الذاتية:
رد: 5 نصائح لبشؤة تخطف الأنظار
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
كمال السنوسي- عضو مؤسس
-
5193
14595
38
17/03/2009
العمر : 68
الورقة الشخصية
الهواية:
السيرة الذاتية:
ذكرى- الشخصيات الهامة
-
616
1115
9
04/06/2011
الورقة الشخصية
الهواية: الرسم +الطبخ +الخواطر
السيرة الذاتية:
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
السبت 22 فبراير 2020, 7:35 pm من طرف فراشة المنتدى
» للأعزة الكرام عام مبارك
الجمعة 04 يناير 2019, 12:28 pm من طرف ellabiba
» انواع البشر .... فاي نوع انت
الثلاثاء 01 يناير 2019, 10:52 am من طرف همة
» لله درك يا أبا العتاهية
الثلاثاء 01 يناير 2019, 10:47 am من طرف همة
» عرض حول مناهج الجيل الثاني
الجمعة 05 أكتوبر 2018, 12:19 pm من طرف همة
» حنيـــــن عميـــــق
السبت 07 يوليو 2018, 9:58 pm من طرف saber-dz
» " #ذكاء_الإمام_الشافعي _رحمه الله
الثلاثاء 26 يونيو 2018, 3:40 pm من طرف كمال السنوسي
» قالت : إني وضعتها أنثى (قصة مؤثرة جداً )..
الثلاثاء 26 يونيو 2018, 3:21 pm من طرف كمال السنوسي
» راعي الابل والبحث عن الرزق
الثلاثاء 26 يونيو 2018, 3:16 pm من طرف كمال السنوسي
» قصة بن جدعان
الثلاثاء 26 يونيو 2018, 3:09 pm من طرف كمال السنوسي
» المعلمة المحبوبة
الثلاثاء 26 يونيو 2018, 3:05 pm من طرف كمال السنوسي
» صاحبة اعلى معدل وطني في البيام...ابنة مدينة الشمرة سارة بوشامة 19.76..
الإثنين 25 يونيو 2018, 4:16 pm من طرف كمال السنوسي