القراءة طريقك الى الرشاقة

القراءة وكيف تصلي بها إلى بر الرشاقة والجمال وسط أسرتك



- تذكري دائما أن الشبع الفكري يفوق بدرجات شبع الطعام، فالقراءة علاج للتوتر والقلق أو أي مرحلة اكتئاب يمر بها الإنسـان.

- القراءة تشعرك بالأمان النفسي والصحي للذات، كما تشعرك أيضا بالقدرة على العطاء والعمل والإنتـاج.


- خطأ كبير أن تجددي دوافعك وتشبعيها أو تستحوذي على زوجك عن طريق التحسين والتفنن في ألوان الغذاء وحده.

- ليس شرطا أن تكون القارئة أو المثقفة حاملة لشهادة عليا، بل هي من تعمل على زيادة قدراتها العقليـة وتنمية دوافعها وزيادة اكتسابها للخبرات بالقراءة الكثيرة والمتنوعـة.


- عالم القراءة يبعدك عن العنف والهواجس التي تنتابك تجاه زوجك أو أفراد أسرتك.
- لا تحصري قراءتك في المشاكل أو المتوارث أو جرائم الشك والغيرة، حتى لا تتعايشي مع ما تقرئين فتكتئبي وربما شعرتِ بالشك أو الظلم.


- بالقراءة تشعريـن بالرقي والجمال، لذلك فأنتِ تسبحين وترحلين بخيالك وفكركِ إلى عوالم أخرى جديدة وجميلة، تريح نفسك وأعصابك.


- بالقراءة تمتلكين إدراكا أوسع لكل ملذات الحياة ومشاكلها.

- لا مانع من القراءة في فرع تفضلينه تتعلمين منه أشياء جديدة، فتجلسين وتتكلميـن وهذا يمدك بالثقة والفخر.


- لن تشعري مع القراءة بالملل مع زوجك، سوف تكلمينه في مواضيع أخرى جديدة، جميلة تجعلك أو تضعك في صورة أكثر أهمية وجاذبيــة له.







[/size]