المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
كمال السنوسي - 5193 | ||||
فريد هدوش - 2735 | ||||
نعمة الله - 2201 | ||||
الأرض الطيبة - 1857 | ||||
sara05 - 1754 | ||||
tomtom - 1553 | ||||
ellabib - 1528 | ||||
عفاف الوفية - 1176 | ||||
صفاء - 1087 | ||||
khansa - 1068 |
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 4 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 129 بتاريخ الخميس 12 أبريل 2012, 8:21 pm
cwoste batna
cwoste-batna.dzكيفية التخلص من هموم العمل في البيت؟
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
كيفية التخلص من هموم العمل في البيت؟
<BLOCKQUOTE class="postcontent restore">
التخلص من هموم العمل في البيت
لم تعد المرأة تجد في العمل وسيلة لكسب الرزق فقط، بل بات بالنسبة لها مشروع حياة ومستقبل.
لذلك نجد الموظفة تعود ومعها هموم عملها، وتبدأ بالحديث عنها والتفكير بها في البيت.
وتعد هذه الحالة من أسوأ ما يمكن أن تفعلينه لعائلتك، لكننا لا نستطيع أن نقول لك كفى فقط، لا بد أن نساعدك لكي تعثري على وسائل عملية تفيدك.
1- قبل خروجك من المكتب دوني أهم ما تبقى عليك فعله ليوم الغد، ولا تأخذي دفتر الملاحظات معك؛ فهو من الوسائل التي تساعد على التخلص من التفكير في العمل بعد انتهائه، فإن إعداد قائمة المهام المطلوب تنفيذها في اليوم التالي (To-Do List)، تريحك من محاولة التركيز فيها في البيت.
2- لدى دخولك للبيت خذي حماما ساخناً، وأعدي الغداء، وحاولي أن تسألي أطفالك وزوجك عن كل كبيرة وصغيرة، وتجنبي تماما الحديث بنفسك إن كان من عادتك الحديث فقط عن العمل، مع الوقت ستتركين عادة الحديث عن العمل، وستنشغلين بما فعلته العائلة في غيابك.
3- أغلقي هاتف العمل أو البلاك بيري أو أي وسيلة اتصال، وإن شعرت بالضغط، ورغبت بفتحه فعليك المقاومة ومنع نفسك، إلا في حالة طارئة بالطبع.
4- اخرجي مساء في بعض الأحيان مع العائلة أو الصديقات وروحي عن نفسك، فإن لها عليك حق.
5- راقبي نفسك كلما بدأت بالتفكير في العمل أو الحديث عنه، قومي على الفور بفعل شيء آخر.
</BLOCKQUOTE>لم تعد المرأة تجد في العمل وسيلة لكسب الرزق فقط، بل بات بالنسبة لها مشروع حياة ومستقبل.
لذلك نجد الموظفة تعود ومعها هموم عملها، وتبدأ بالحديث عنها والتفكير بها في البيت.
وتعد هذه الحالة من أسوأ ما يمكن أن تفعلينه لعائلتك، لكننا لا نستطيع أن نقول لك كفى فقط، لا بد أن نساعدك لكي تعثري على وسائل عملية تفيدك.
1- قبل خروجك من المكتب دوني أهم ما تبقى عليك فعله ليوم الغد، ولا تأخذي دفتر الملاحظات معك؛ فهو من الوسائل التي تساعد على التخلص من التفكير في العمل بعد انتهائه، فإن إعداد قائمة المهام المطلوب تنفيذها في اليوم التالي (To-Do List)، تريحك من محاولة التركيز فيها في البيت.
2- لدى دخولك للبيت خذي حماما ساخناً، وأعدي الغداء، وحاولي أن تسألي أطفالك وزوجك عن كل كبيرة وصغيرة، وتجنبي تماما الحديث بنفسك إن كان من عادتك الحديث فقط عن العمل، مع الوقت ستتركين عادة الحديث عن العمل، وستنشغلين بما فعلته العائلة في غيابك.
3- أغلقي هاتف العمل أو البلاك بيري أو أي وسيلة اتصال، وإن شعرت بالضغط، ورغبت بفتحه فعليك المقاومة ومنع نفسك، إلا في حالة طارئة بالطبع.
4- اخرجي مساء في بعض الأحيان مع العائلة أو الصديقات وروحي عن نفسك، فإن لها عليك حق.
5- راقبي نفسك كلما بدأت بالتفكير في العمل أو الحديث عنه، قومي على الفور بفعل شيء آخر.
كمال السنوسي- عضو مؤسس
-
5193
14595
38
17/03/2009
العمر : 68
الورقة الشخصية
الهواية:
السيرة الذاتية:
رد: كيفية التخلص من هموم العمل في البيت؟
من الصعب جدا على المرأة العاملة
أن تتخلص من بقايا عملها التي تلاحقها بالبيت
وإذا كان غير المعلمات يمكنهن التخلص من هموم
هذا العمل إلى حد ما
فإنه من الصعب جدا على المعلمات التخلص من
هذه الهموم لأن هناك جزءا من أعمالهن يجب أن
يتم داخل البيت مثل التحضير والتصحيح
شكرا أخي
أن تتخلص من بقايا عملها التي تلاحقها بالبيت
وإذا كان غير المعلمات يمكنهن التخلص من هموم
هذا العمل إلى حد ما
فإنه من الصعب جدا على المعلمات التخلص من
هذه الهموم لأن هناك جزءا من أعمالهن يجب أن
يتم داخل البيت مثل التحضير والتصحيح
شكرا أخي
ellabib- نائب المدير
-
1528
1874
135
23/03/2009
الورقة الشخصية
الهواية:
السيرة الذاتية:
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
السبت 22 فبراير 2020, 7:35 pm من طرف فراشة المنتدى
» للأعزة الكرام عام مبارك
الجمعة 04 يناير 2019, 12:28 pm من طرف ellabiba
» انواع البشر .... فاي نوع انت
الثلاثاء 01 يناير 2019, 10:52 am من طرف همة
» لله درك يا أبا العتاهية
الثلاثاء 01 يناير 2019, 10:47 am من طرف همة
» عرض حول مناهج الجيل الثاني
الجمعة 05 أكتوبر 2018, 12:19 pm من طرف همة
» حنيـــــن عميـــــق
السبت 07 يوليو 2018, 9:58 pm من طرف saber-dz
» " #ذكاء_الإمام_الشافعي _رحمه الله
الثلاثاء 26 يونيو 2018, 3:40 pm من طرف كمال السنوسي
» قالت : إني وضعتها أنثى (قصة مؤثرة جداً )..
الثلاثاء 26 يونيو 2018, 3:21 pm من طرف كمال السنوسي
» راعي الابل والبحث عن الرزق
الثلاثاء 26 يونيو 2018, 3:16 pm من طرف كمال السنوسي
» قصة بن جدعان
الثلاثاء 26 يونيو 2018, 3:09 pm من طرف كمال السنوسي
» المعلمة المحبوبة
الثلاثاء 26 يونيو 2018, 3:05 pm من طرف كمال السنوسي
» صاحبة اعلى معدل وطني في البيام...ابنة مدينة الشمرة سارة بوشامة 19.76..
الإثنين 25 يونيو 2018, 4:16 pm من طرف كمال السنوسي