المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
كمال السنوسي - 5193 | ||||
فريد هدوش - 2735 | ||||
نعمة الله - 2201 | ||||
الأرض الطيبة - 1857 | ||||
sara05 - 1754 | ||||
tomtom - 1553 | ||||
ellabib - 1528 | ||||
عفاف الوفية - 1176 | ||||
صفاء - 1087 | ||||
khansa - 1068 |
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 7 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 7 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 129 بتاريخ الخميس 12 أبريل 2012, 8:21 pm
cwoste batna
cwoste-batna.dzمهارات للتواصل بين الزوجين
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
مهارات للتواصل بين الزوجين
مهارات للتواصل بين الزوجين
لكى يضمن الرجل والمرأة حدوث تواصل جيد بينهما خلال العلاقة التى تربطهما عليهما أن يبدآ فى تطبيق مهارات جديدة .
وهناك طريقة سهلة تستطيع بها المرأة أن تتذكر ماهو مطلوب منها وهى أن تتذكر أربع كلمات هى : التوقف ، والتهيئة ، والإرجاء ، والمثابرة . وبالمثل يتذكر الرجل ماهو مطلوب منه عندما يتذكر أربع كلمات وهم التفادى ، والمراوغة ، والتهدئة ، والتوصيل وبالتالى سوف تصل العلاقة بينهما إلى أقصى درجة من السهولة إذا بذل كل منهما أقصى مايستطيع من جهد كى يطبق هذه المهارات ، وبدون هذا تصبح العلاقة أكثر تعقيداً .
1. التوقف :
أ. اختبرى مدى قابليته ، ثم اسأليه إذا كان هذا هو الوقت الملائم للحوار .
ب. لاتزعجيه إذا كنت تعلمين أنه داخل كهفه .
2. التهيئة :
أ. ضعى الحد الزمنى لانتهاء الحوار ، وأخبريه بالوقت الذى سوف يستغرقه. فعندما لايعرف الرجل المدة التى سوف يستغرقها الحوار فإن ذلك يخيفه ، لكنه إذا علم أن هناك حداً زمنياً لانتهائه فإنه يستريح ويهدأ.
ب. يجب أن تشيرى بوضوح إلى المهمة المكلف بها، فأخبريه بأنه ليس مضطراً إلى قول أى شئ أو التفوه بأى تعليقات للتهدئة والدعم .
ج. حفزيه ، فمن حين لآخر ذكريه بأنك تتفهمين مدى الصعوبة التى يواجهها كى يستمع إلى ماتقولينه.
د. اظهرى استحسانك وتقديرك ، فكل مرة بعد أن تنهى حديثك معه أخبريه بأنك تقدرين إنصاته إليك ، وأن دعمه لك قد جعلك تشعرين بمزيد من الارتياح .
3. الإرجاء :
أ. حينما يكون داخل كهفه ينبغى أن تؤجلين احتياجاتك لوقت لاحق يكون فيه أكثر تقبلاً وقدرة على العطاء.
ب. ارجئى تمنياتك بأن يقدم لك المزيد حتى يصبح أكثر قدرة على إجادة الاستماع إلى مشاعرك ، وعندئذ من الممكن أن تطلبى منه القيام بأشياء ملموسة رويداً رويداً .
ج. عندما تشعرين باللوم أو الانتقاد يمكنك أن تتحدثى إلى شخص آخر أولاً حتى تصبحى أكثر وداً وهدوءاً ، وعندئذ تحدثى مع شريكك فى الحياة .
4. المثابرة:
أ. استمرى فى عطائك ودعمك له كى يتسنى له منح دعمه لك ، ولا تتوقعى منه أن يتذكر فعل ذلك دائماً.
ب. عندما تواجهك مقاومة منه للدخول فى حوار معك عليك أن تثابرى وتطلبى منه أن يستمع إليك حتى إذا كان لديه القليل أو ليس لديه أى شئ ليقوله لك .
ج. تغلبى على الميل إلى الاستسلام وعدم التواصل معه ، وعليك أن تثابرى وتصرى على تطبيق هذه المهارات .
ومن بين المعوقات الكبيرة التى تعترض تطبيق تلك المهارات الأربع لكل من الرجل والمرأة هى عدم فهم كل منهما أن الرجل والمرأة بالأساس يتحدثان بلغات مختلفة .
ولعل الرجل يستطيع أن يمضى فى تطبيق هذه المهارات ببطء وإجادة لكنه إذا مافشل فى الاستماع إلى مشاعر المرأة واحترامها فإنها تشعر باليأس وخيبة الأمل .
وبالمثل تمضى المرأة وتتقدم فى دعم شريك حياتها ، لكنها حينما تغفل عن تطبيق مهارتى التوقف عن الكلام وتهيئته يتولد لديه شعور باللوم ، ويعتقد على الفور أنه ليس هناك حل .
لذا بفهمنا للغات المختلفة التى نتحدث بها سوف يسهل كثيراً أن ندرك مدى حب شركائنا لنا وأنهم يبذلون أقصى ما فى وسعهم لكن على طريقتهم الخاصة .
لكى يضمن الرجل والمرأة حدوث تواصل جيد بينهما خلال العلاقة التى تربطهما عليهما أن يبدآ فى تطبيق مهارات جديدة .
وهناك طريقة سهلة تستطيع بها المرأة أن تتذكر ماهو مطلوب منها وهى أن تتذكر أربع كلمات هى : التوقف ، والتهيئة ، والإرجاء ، والمثابرة . وبالمثل يتذكر الرجل ماهو مطلوب منه عندما يتذكر أربع كلمات وهم التفادى ، والمراوغة ، والتهدئة ، والتوصيل وبالتالى سوف تصل العلاقة بينهما إلى أقصى درجة من السهولة إذا بذل كل منهما أقصى مايستطيع من جهد كى يطبق هذه المهارات ، وبدون هذا تصبح العلاقة أكثر تعقيداً .
1. التوقف :
أ. اختبرى مدى قابليته ، ثم اسأليه إذا كان هذا هو الوقت الملائم للحوار .
ب. لاتزعجيه إذا كنت تعلمين أنه داخل كهفه .
2. التهيئة :
أ. ضعى الحد الزمنى لانتهاء الحوار ، وأخبريه بالوقت الذى سوف يستغرقه. فعندما لايعرف الرجل المدة التى سوف يستغرقها الحوار فإن ذلك يخيفه ، لكنه إذا علم أن هناك حداً زمنياً لانتهائه فإنه يستريح ويهدأ.
ب. يجب أن تشيرى بوضوح إلى المهمة المكلف بها، فأخبريه بأنه ليس مضطراً إلى قول أى شئ أو التفوه بأى تعليقات للتهدئة والدعم .
ج. حفزيه ، فمن حين لآخر ذكريه بأنك تتفهمين مدى الصعوبة التى يواجهها كى يستمع إلى ماتقولينه.
د. اظهرى استحسانك وتقديرك ، فكل مرة بعد أن تنهى حديثك معه أخبريه بأنك تقدرين إنصاته إليك ، وأن دعمه لك قد جعلك تشعرين بمزيد من الارتياح .
3. الإرجاء :
أ. حينما يكون داخل كهفه ينبغى أن تؤجلين احتياجاتك لوقت لاحق يكون فيه أكثر تقبلاً وقدرة على العطاء.
ب. ارجئى تمنياتك بأن يقدم لك المزيد حتى يصبح أكثر قدرة على إجادة الاستماع إلى مشاعرك ، وعندئذ من الممكن أن تطلبى منه القيام بأشياء ملموسة رويداً رويداً .
ج. عندما تشعرين باللوم أو الانتقاد يمكنك أن تتحدثى إلى شخص آخر أولاً حتى تصبحى أكثر وداً وهدوءاً ، وعندئذ تحدثى مع شريكك فى الحياة .
4. المثابرة:
أ. استمرى فى عطائك ودعمك له كى يتسنى له منح دعمه لك ، ولا تتوقعى منه أن يتذكر فعل ذلك دائماً.
ب. عندما تواجهك مقاومة منه للدخول فى حوار معك عليك أن تثابرى وتطلبى منه أن يستمع إليك حتى إذا كان لديه القليل أو ليس لديه أى شئ ليقوله لك .
ج. تغلبى على الميل إلى الاستسلام وعدم التواصل معه ، وعليك أن تثابرى وتصرى على تطبيق هذه المهارات .
ومن بين المعوقات الكبيرة التى تعترض تطبيق تلك المهارات الأربع لكل من الرجل والمرأة هى عدم فهم كل منهما أن الرجل والمرأة بالأساس يتحدثان بلغات مختلفة .
ولعل الرجل يستطيع أن يمضى فى تطبيق هذه المهارات ببطء وإجادة لكنه إذا مافشل فى الاستماع إلى مشاعر المرأة واحترامها فإنها تشعر باليأس وخيبة الأمل .
وبالمثل تمضى المرأة وتتقدم فى دعم شريك حياتها ، لكنها حينما تغفل عن تطبيق مهارتى التوقف عن الكلام وتهيئته يتولد لديه شعور باللوم ، ويعتقد على الفور أنه ليس هناك حل .
لذا بفهمنا للغات المختلفة التى نتحدث بها سوف يسهل كثيراً أن ندرك مدى حب شركائنا لنا وأنهم يبذلون أقصى ما فى وسعهم لكن على طريقتهم الخاصة .
نعمة الله- الشخصيات الهامة
-
2201
4261
14
20/04/2009
العمر : 42
الورقة الشخصية
الهواية:
السيرة الذاتية:
رد: مهارات للتواصل بين الزوجين
بارك الله بك
كلامك جميل لكن تطبيقه صعب
خاصة في مجتمعنا العربي
كلامك جميل لكن تطبيقه صعب
خاصة في مجتمعنا العربي
حُسْنَى- الشخصيات الهامة
-
931
1095
19
16/02/2010
الورقة الشخصية
الهواية: المطالعة و الكتابة
السيرة الذاتية:
رد: مهارات للتواصل بين الزوجين
وفيك بارك الله اختي حسنى انا سعيدة لمرورك
ان كان صعب اختي فالنعمل و لو القليل منه
المهم نكون قد عملنا مجهود هههه
ان كان صعب اختي فالنعمل و لو القليل منه
المهم نكون قد عملنا مجهود هههه
نعمة الله- الشخصيات الهامة
-
2201
4261
14
20/04/2009
العمر : 42
الورقة الشخصية
الهواية:
السيرة الذاتية:
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
السبت 22 فبراير 2020, 7:35 pm من طرف فراشة المنتدى
» للأعزة الكرام عام مبارك
الجمعة 04 يناير 2019, 12:28 pm من طرف ellabiba
» انواع البشر .... فاي نوع انت
الثلاثاء 01 يناير 2019, 10:52 am من طرف همة
» لله درك يا أبا العتاهية
الثلاثاء 01 يناير 2019, 10:47 am من طرف همة
» عرض حول مناهج الجيل الثاني
الجمعة 05 أكتوبر 2018, 12:19 pm من طرف همة
» حنيـــــن عميـــــق
السبت 07 يوليو 2018, 9:58 pm من طرف saber-dz
» " #ذكاء_الإمام_الشافعي _رحمه الله
الثلاثاء 26 يونيو 2018, 3:40 pm من طرف كمال السنوسي
» قالت : إني وضعتها أنثى (قصة مؤثرة جداً )..
الثلاثاء 26 يونيو 2018, 3:21 pm من طرف كمال السنوسي
» راعي الابل والبحث عن الرزق
الثلاثاء 26 يونيو 2018, 3:16 pm من طرف كمال السنوسي
» قصة بن جدعان
الثلاثاء 26 يونيو 2018, 3:09 pm من طرف كمال السنوسي
» المعلمة المحبوبة
الثلاثاء 26 يونيو 2018, 3:05 pm من طرف كمال السنوسي
» صاحبة اعلى معدل وطني في البيام...ابنة مدينة الشمرة سارة بوشامة 19.76..
الإثنين 25 يونيو 2018, 4:16 pm من طرف كمال السنوسي