هل أنت معلم ؟؟ هل تعاني من اجهاد الصوت؟؟

من طرف **فريد هدوش** الإثنين 26 أكتوبر 2009, 9:49 am

هل أنت معلم
؟؟ هل أنتِ معلمة ؟ هل تعاني من اجهاد في الصوت خلال الدوام الدراسي ؟ هل
لاحظت تغير في صوتك مؤخراً ؟ إذاً فأنت حتما تحتاج إلى زيارة طبيب
الصوتيات .. فلربما أصبت بـ " حبيبات المعلمين " ...!!!! ماهي حبيبات
المعلمين " أو المطربين "؟

هي حبيبات حميدة تظهر في الحبال الصوتية بسبب سوء استخدام الصوت .
أسبابها ؟

الإستخدام السيء للصوت كالصراخ .. وينشأ عادة عند المعلمين والمحاضرين , المغنيين , والدلالين في المزادات

وتتكون الحبيبة نتيجة احتكاك شديد بين الحبال الصوتية عند الصراخ
والإستخدام السيء للصوت مما يؤدي إلى زيادة كثافة الطبقة الطلائية في
منطقة الإحتكاك .. ( بين الثلث الأمامي والثلث الأوسط للحبال الصوتية )
...فتفقد الحبال الصوتية انسيابيتها واستقامتها ... فيتسرب الهواء من
بينها خلال الكلام .. فييدو الصوت مبحوحاً ويتخلله تسرب الهواء.
يتم تشخيص الحبيبات عن طريق فحص الحنجرة بالمرآة المختصة أو بالمنظار الصلب ( منظار هوبكنز )

العلاج
ويكون علاجها عادة بتمرينات الصوت لدى أخصائي التخاطب ... وهنا بعض النصائح للمحافظة على الصوت الجيد :
ينصح باستخدام الصوت باعتدال سواء في الكلام أو الضحك أو البكاء
أخذ بعض الراحة خلال الكلام المعتدل
تجنب الحديث في الأجواء الصاخبة
الإسترخاء خلال الكلام ..
أخذ كمية كافية من الهواء بالفم .. هذا يساعد على انسيابية الكلام وارتخائه
تجنب الحديث لفترة طويلة
التقليل من الكلام عند الإصابة بالزكام أو البرد
تجنب الجفاف ... وتناول الماء والسوائل بكميات كافية
تجنب التدخين والجلوس في أجواء ملوثة بالدخان

إذا لم تختفِ الحبيبات بعد اتباع النصائح والتدريبات الصوتية ... فيلجأ الطبيب عندئذٍ إلى استئصالها جراحياً تحت التخدير الكامل .

وعلى المريض أن يعلم أن الجراحة ليست نهاية المرض .. وأنه من الممكن جداً
عودة الحبيبات , وبأسرع مما يتوقع , إذا لم يحافظ على التعليمات والنصائح
لكيفية الإستخدام الأمثل للصوت [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]