المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
كمال السنوسي - 5193 | ||||
فريد هدوش - 2735 | ||||
نعمة الله - 2201 | ||||
الأرض الطيبة - 1857 | ||||
sara05 - 1754 | ||||
tomtom - 1553 | ||||
ellabib - 1528 | ||||
عفاف الوفية - 1176 | ||||
صفاء - 1087 | ||||
khansa - 1068 |
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 8 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 8 زائر لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 129 بتاريخ الخميس 12 أبريل 2012, 8:21 pm
cwoste batna
cwoste-batna.dzخمس دلالات تؤكد أنك في حالة نفسية تعيسة.
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
خمس دلالات تؤكد أنك في حالة نفسية تعيسة.
خمس دلالات تؤكد أنك في حالة نفسية تعيسة..
خمس دلالات نمر بها في حياتنا اليومية كفيلة بأن تدل أي منا فيما إذا كان يعيش فعلا في حالة من السعادة أو التعاسة وهي:
أولاً: الجلوس أمام التلفاز أكثر من اللازم:
فقد أكدت دراسة أُجريت في العام 2008 أن الإفراط في متابعة برامج التلفزيون دليل على التعاسة، حيث أشارت إلى أن الأيام المجهدة تنتهي أحيانا بسهرة طويلة أمام التلفاز، لمتابعة برامج واقعية أو درامية.
وللتخلص من ذلك، حثت الدراسة على التخلص من جهاز التحكم بالتلفاز لبرهة من الزمن، إذا استمر هذا الروتين معك ليلة بعد ليلة.
يشار إلى أن باحثين في جامعة شيكاغو كانوا أجروا مسحا اجتماعيا في العام 1972 لتقييم المناخ الاجتماعي في الولايات المتحدة الأميركية، بصرف النظر عن التعليم و الدخل والحالة الاجتماعية والعمر، توصلوا خلاله إلى أن الأشخاص السعداء يشاهدون التلفاز أقل من التعساء بنسبة تتجاوز الـ30% في الأسبوع، وبينوا أنه إذا شاهد الأشخاص التعيسين التلفاز مدة 25 ساعة، سيشاهده الأشخاص السعيدون مدة 19 ساعة، في حين يقضي هؤلاء الأشخاص الفرق في الساعات مع الأصدقاء أو العمل التطوعي أو المشاركة في النشاطات المنظمة.
ثانيا: اضطراب العلاقات:
حيث بين المسح الاجتماعي الأميركي آنف الذكر، أن العلاقات الاجتماعية المتفككة تعد دليلاً واضحاً على عدم السعادة، حيث يعاني الأشخاص التعساء من عدم القدرة على حل المشاكل بسرعة، وقد يتعدى الأمر ذلك، وقد لا يحاول هؤلاء الأشخاص أن يوسعوا من علاقاتهم بالتعرف على أشخاص جدد، خصوصا أنه عندما تصبح العلاقات مريرة بالنسبة لهم، فإن ذلك يولد لديهم شعورا بالسخط و عدم الرضا.
في المقابل، فإن الأشخاص السعداء الذي شملهم المسح الاجتماعي يقضون الوقت مع الآخرين أكثر من غيرهم بطريقة أو بأخرى، مما ينعكس إيجابا على سعادتهم و مستوى الرضا لديهم.
كما أظهر المسح أن الأشخاص الذين لهم صلات اجتماعية عميقة هم أكثر سعادة و رضا، فالمتزوجون مثلاُ، هم أكثر سعادة من الأشخاص العزاب بشكل عام.
ثالثا: الإجهاد الخارج عن السيطرة:
البيئة تلعب دورا كبيرا في سعي الأشخاص وراء السعادة، فالشعور بالأمان و الراحة، وفقا لعلم النفس الاجتماعي، يولدان الشعور بالرضا و الارتياح و العكس صحيح، كما أن العيش في بيئة مليئة بالضغط و التوتر تولد القلق والشعور بانعدام الأمان، فقد وجدت دراسة تقارن بين الإجهاد الذي يمكن السيطرة عليه و الإجهاد الذي لا يمكن السيطرة عليه ، يسبب التعاسة والتوتر أكثر من الأول، في حين أن النوع الذي يمكننا السيطرة عليه يدفعنا نحو العمل بكفاءة أكثر، والكثير منه قد يمكننا من الوصول لأهدافنا، حيث يوصلنا في النهاية إلى السعادة التي نسعى إليها.
رابعا: البحث عن المتعة بدون توقف:
وصل فريق من علماء النفس يرأسه عالم النفس المشهور فيليب بيكمان، في أواخر السبعينيات، إلى نتيجة مبدئية مذهلة حول البشر و السعادة، إذ تمت مقارنة مستويات السعادة بين مجموعة من الفائزين باليانصيب ومجموعة من الذين يعانون من شلل في النصف السفلي من عامة الشعب، حيث اكتشف العلماء حينها أنه وبعد فترة من الزمن تتساوى مستويات السعادة بين الطرفين، وذلك لأن هناك ظاهرة تسمى تكيفية الروح البشرية، أي أن الأشخاص يتأقلمون مع الظروف ومع الوقت وتصبح بالنسبة لهم عادية سواء أكانت سلبية أو إيجابية.
خامسا: ليال بلا نوم:
بعد ليلة كاملة من التقلب في السرير تغط أخيرا في النوم، لكن بعد لحظات قصيرة يدق جرس المنبه ويكون الوقت قد حان للاستيقاظ، وبالتأكيد هذه ليست الطريقة الأفضل لاستقبال اليوم الجديد، ذلك أن قلة النوم وقلة السعادة هنا يرتبطان بعلاقة طردية، فقلة النوم تقلل السعادة، وقلة السعادة تسبب عدم القدرة على النوم.
خمس دلالات نمر بها في حياتنا اليومية كفيلة بأن تدل أي منا فيما إذا كان يعيش فعلا في حالة من السعادة أو التعاسة وهي:
أولاً: الجلوس أمام التلفاز أكثر من اللازم:
فقد أكدت دراسة أُجريت في العام 2008 أن الإفراط في متابعة برامج التلفزيون دليل على التعاسة، حيث أشارت إلى أن الأيام المجهدة تنتهي أحيانا بسهرة طويلة أمام التلفاز، لمتابعة برامج واقعية أو درامية.
وللتخلص من ذلك، حثت الدراسة على التخلص من جهاز التحكم بالتلفاز لبرهة من الزمن، إذا استمر هذا الروتين معك ليلة بعد ليلة.
يشار إلى أن باحثين في جامعة شيكاغو كانوا أجروا مسحا اجتماعيا في العام 1972 لتقييم المناخ الاجتماعي في الولايات المتحدة الأميركية، بصرف النظر عن التعليم و الدخل والحالة الاجتماعية والعمر، توصلوا خلاله إلى أن الأشخاص السعداء يشاهدون التلفاز أقل من التعساء بنسبة تتجاوز الـ30% في الأسبوع، وبينوا أنه إذا شاهد الأشخاص التعيسين التلفاز مدة 25 ساعة، سيشاهده الأشخاص السعيدون مدة 19 ساعة، في حين يقضي هؤلاء الأشخاص الفرق في الساعات مع الأصدقاء أو العمل التطوعي أو المشاركة في النشاطات المنظمة.
ثانيا: اضطراب العلاقات:
حيث بين المسح الاجتماعي الأميركي آنف الذكر، أن العلاقات الاجتماعية المتفككة تعد دليلاً واضحاً على عدم السعادة، حيث يعاني الأشخاص التعساء من عدم القدرة على حل المشاكل بسرعة، وقد يتعدى الأمر ذلك، وقد لا يحاول هؤلاء الأشخاص أن يوسعوا من علاقاتهم بالتعرف على أشخاص جدد، خصوصا أنه عندما تصبح العلاقات مريرة بالنسبة لهم، فإن ذلك يولد لديهم شعورا بالسخط و عدم الرضا.
في المقابل، فإن الأشخاص السعداء الذي شملهم المسح الاجتماعي يقضون الوقت مع الآخرين أكثر من غيرهم بطريقة أو بأخرى، مما ينعكس إيجابا على سعادتهم و مستوى الرضا لديهم.
كما أظهر المسح أن الأشخاص الذين لهم صلات اجتماعية عميقة هم أكثر سعادة و رضا، فالمتزوجون مثلاُ، هم أكثر سعادة من الأشخاص العزاب بشكل عام.
ثالثا: الإجهاد الخارج عن السيطرة:
البيئة تلعب دورا كبيرا في سعي الأشخاص وراء السعادة، فالشعور بالأمان و الراحة، وفقا لعلم النفس الاجتماعي، يولدان الشعور بالرضا و الارتياح و العكس صحيح، كما أن العيش في بيئة مليئة بالضغط و التوتر تولد القلق والشعور بانعدام الأمان، فقد وجدت دراسة تقارن بين الإجهاد الذي يمكن السيطرة عليه و الإجهاد الذي لا يمكن السيطرة عليه ، يسبب التعاسة والتوتر أكثر من الأول، في حين أن النوع الذي يمكننا السيطرة عليه يدفعنا نحو العمل بكفاءة أكثر، والكثير منه قد يمكننا من الوصول لأهدافنا، حيث يوصلنا في النهاية إلى السعادة التي نسعى إليها.
رابعا: البحث عن المتعة بدون توقف:
وصل فريق من علماء النفس يرأسه عالم النفس المشهور فيليب بيكمان، في أواخر السبعينيات، إلى نتيجة مبدئية مذهلة حول البشر و السعادة، إذ تمت مقارنة مستويات السعادة بين مجموعة من الفائزين باليانصيب ومجموعة من الذين يعانون من شلل في النصف السفلي من عامة الشعب، حيث اكتشف العلماء حينها أنه وبعد فترة من الزمن تتساوى مستويات السعادة بين الطرفين، وذلك لأن هناك ظاهرة تسمى تكيفية الروح البشرية، أي أن الأشخاص يتأقلمون مع الظروف ومع الوقت وتصبح بالنسبة لهم عادية سواء أكانت سلبية أو إيجابية.
خامسا: ليال بلا نوم:
بعد ليلة كاملة من التقلب في السرير تغط أخيرا في النوم، لكن بعد لحظات قصيرة يدق جرس المنبه ويكون الوقت قد حان للاستيقاظ، وبالتأكيد هذه ليست الطريقة الأفضل لاستقبال اليوم الجديد، ذلك أن قلة النوم وقلة السعادة هنا يرتبطان بعلاقة طردية، فقلة النوم تقلل السعادة، وقلة السعادة تسبب عدم القدرة على النوم.
sara05- مشرفة قسم
-
1754
4331
18
26/04/2009
الورقة الشخصية
الهواية: الطبيعة والفن
السيرة الذاتية:
رد: خمس دلالات تؤكد أنك في حالة نفسية تعيسة.
اظن اني املك نصف الحالة التعيسة هههههههه
شكرا جزيلا لكي يا صبرينة
شكرا جزيلا لكي يا صبرينة
archi 47- الشخصيات الهامة
-
112
145
0
09/09/2011
رد: خمس دلالات تؤكد أنك في حالة نفسية تعيسة.
السلام عليكم .... أنا أملك كل الأسباب و الله المستعان ,,, شكرا على الموضوع المهم
عفاف الوفية- مشرف قسم
-
1176
1528
14
10/07/2009
العمر : 48
الورقة الشخصية
الهواية: القراءة
السيرة الذاتية:
رد: خمس دلالات تؤكد أنك في حالة نفسية تعيسة.
شكرا جزيلا لكي يبدو انني تعيس
بلابلاrami- عضو جديد
-
22
24
0
06/07/2012
مواضيع مماثلة
» دلالات الألــــــــــــــوان في عـــلــــــــــم النفس
» 10 علامات تؤكد أن أمك صديقتك المقربة
» علامات تؤكد أن دماغك مرهق و يحتاج إلي راحة
» مصطلحات نفسية
» طرائف نفسية
» 10 علامات تؤكد أن أمك صديقتك المقربة
» علامات تؤكد أن دماغك مرهق و يحتاج إلي راحة
» مصطلحات نفسية
» طرائف نفسية
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
السبت 22 فبراير 2020, 7:35 pm من طرف فراشة المنتدى
» للأعزة الكرام عام مبارك
الجمعة 04 يناير 2019, 12:28 pm من طرف ellabiba
» انواع البشر .... فاي نوع انت
الثلاثاء 01 يناير 2019, 10:52 am من طرف همة
» لله درك يا أبا العتاهية
الثلاثاء 01 يناير 2019, 10:47 am من طرف همة
» عرض حول مناهج الجيل الثاني
الجمعة 05 أكتوبر 2018, 12:19 pm من طرف همة
» حنيـــــن عميـــــق
السبت 07 يوليو 2018, 9:58 pm من طرف saber-dz
» " #ذكاء_الإمام_الشافعي _رحمه الله
الثلاثاء 26 يونيو 2018, 3:40 pm من طرف كمال السنوسي
» قالت : إني وضعتها أنثى (قصة مؤثرة جداً )..
الثلاثاء 26 يونيو 2018, 3:21 pm من طرف كمال السنوسي
» راعي الابل والبحث عن الرزق
الثلاثاء 26 يونيو 2018, 3:16 pm من طرف كمال السنوسي
» قصة بن جدعان
الثلاثاء 26 يونيو 2018, 3:09 pm من طرف كمال السنوسي
» المعلمة المحبوبة
الثلاثاء 26 يونيو 2018, 3:05 pm من طرف كمال السنوسي
» صاحبة اعلى معدل وطني في البيام...ابنة مدينة الشمرة سارة بوشامة 19.76..
الإثنين 25 يونيو 2018, 4:16 pm من طرف كمال السنوسي